Nyhetens behag

Det är helt obeskrivligt vackert i Sverige just nu. Jag älskar solen, grönskan och alla människor som vågar sig ut sina stugor. Det är som att allt fler öppnar upp möter varandras blickar, ser varandra på gator och torg. Som att alla ser världen i ett nytt ljus, som för första gången. När var senast du njöt av nyhetens behag?

Första gången

Jag träffade en man i 60 års-åldern häromdagen. Vi hade långt och trevligt samtal där han berättade om olika delar från sitt liv. Efter vårt möte tackade han och uppgav att han varit lite nervös inför mötet. Det fick mig att tänka på den där känslan som vi faktiskt kan mana fram genom att våga lite. Genom att våga prova nytt, göra nytt.

Kommer du ihåg när du var liten och skulle lära dig cykla? Eller första gången du pratade med en, för dig, helt ny bekantskap? Kommer du ihåg när du senast gjorde något för första gången? Kommer du ihåg hur det kändes, innan-under och efter? Spänningen, förväntan och kanske nervositeten?

Hjärna nyheter

Forskningen visar att ett effektivt sätt att forma hjärnan (som vi nu vet är plastisk) är att lära nytt och repetera. Utifrån det kan vi lätt dra slutsatsen att vårt vanliga beteende, som inte öppnar upp för nyheter utan där vi går på rutin, kan hindra våra hjärnor att utvecklas.

Med andra ord kan vi leda oss själva åt det håll vi önskar utifrån att vi tar kommando och börjar forma våra hjärnor; vad ska jag göra idag som jag inte gjort förut och som kan leda mig till den person jag vill vara? Det blir lite som modell-lera men med mer pirr i magen.

Nyhetens behag

Kan vi med detta sagt få begreppet nyhetens behag att få en bredare innebörd? Det kanske inte bara handlar om att den nya leksaken är rolig bara under en begränsad tid. Det kanske också kan syfta till hjärnans vilja att göra, uppleva och lära nytt. Att behaget ligger i känslan av nervositet och förväntan. Att göra nya saker blir lite som att förena nytt(a) med nöje. Du bygger på din hjärna samtidigt som du får ha lite pirr i magen.

 

 

 

 

 

 

 

Har du blivit lite mossig?

mossa

Hur många stenar har du i fickan?

Tänk tillbaka i livet, från att du var barn och hela världen öppnade sin famn för dig. Var du nyfiken, provade du nya saker? Tog du vara på möjligheter som presenterades för dig, även om du inte visste att det var möjligheter? Fungerar du på samma sätt idag? Om ja – grattis! Jag upplever själv att jag blivit lite mossig. Att enkelheten får styra mitt liv mer än vad jag egentligen önskar. Jag stannar allt för sällan upp. Plockar inte glittrande stenar eller smutsiga kapsyler från gatan. Mina fickor är istället fyllda med kvitton och gamla inköpslistor (och faktiskt, en sten).

Vad gör du mängsöed dina dagar? Hur många möjligheter serveras dig som du inte tittar närmare på, eller kanske ens lägger märke till? Är du öppen för att prova nya saker, gå nya vägar? Det behöver inte vara så avancerat som att byta jobb eller sälja huset och flytta ut i en husvagn (även om det garanterat skulle ge förändring i ditt liv). Det kanske faktiskt kan vara så enkelt som att ta beslutet att gör något nytt varje månad, vecka eller dag?

När gjorde du senast något som du aldrig tidigare gjort? Jag slår vad om att det i din barndom hände oftare än nu. För att börja kan det räcka med att prova en helt ny maträtt, ta en ny väg till jobbet, prova en ny författare, testa en ny träningsform eller vad som nu kan passa dig. Vågar du utmana dig? Gör något du tycker är lite jobbigt, utmanande eller kanske till och med otäckt (dock inte med fara för ditt liv!) men som du växer av och kan känna dig stolt över att ha gjort. Du kan inte med säkerhet veta vad som väntar bakom nästa hörn om du inte tar chansen och ser efter.

Livet som ett äventyr!

Vi gör val varje dag, ofta utan att vi ens tänker på det. Det gäller att öppna ögonen och göra valen med större omsorg och kanske med tydligt syfte att utvecklas. Våga prova nytt och göra saker som ligger utanför din trygghetszon. Utmana dig själv och andra. Varför inte, för att krydda ditt nya jag lite mer, be personer i din närhet att utmana dig på olika (gärna oväntade) sätt. Eller varför inte vara den som utmanar? Ifrågasätt (på ett positivt sätt) mer och  be dina nära om “tjänster” eller dela ut små uppdrag.

Du föddes till ett äventyr, låt livet fortsätta vara ett äventyr varje dag. Vakna och känn förväntan för vad dagen har att erbjuda och vad du kommer att erbjuda världen. Lev nyfiken och uppmärksam i ett äventyr varje dag.

sofia-signatur-1